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J'utilise essentiellement le modèle de thérapie IFS  (Internal Family Systems ou Système  Familial Intérieur), peu connu encore en France. Je me sers également des apports d'autres méthodes psychothérapeutiques.

Selon l’IFS, nous sommes tous constitués de différentes parties et nous avons tous un Self, c’est à dire un lieu intact de souffrances et de blessures qui a gardé confiance et bienveillance, quels que soient les évènements de vie.  Dans les séances, nous partons de ce qui vous préoccupe, de vos sensations, émotions et croyances. 

L’IFS appartient aux thérapies issues de la Pleine Conscience. Ce modèle prend en compte les apports des neurosciences et des théories de l'attachement et permet de traiter les suites de psychotraumatismes.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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