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Je suis sophrologue, titre RNCP reconnu par l'état.

Egalement formée à la PNL, à la CNV et en sexothérapie j'accompagne les personnes afin d'installer des changements dans leur vie, leurs comportements, leurs croyances. Ensemble nous définissons les souhaits de changement et les besoins pour y arriver, permettant d'aller vers le mieux-être au quotidien, et d'accéder à l'autonomie.

L'accompagnement que je propose se réalise autant sous forme d'échanges verbaux, de questionnements, de mayotique, que de pratiques corporelles. Pour moi, l'approche est globale, le corps et l'esprit sont intimement liés.

La sophrologie est une démarche de connaissance de soi, de changement par le développement de ses capacités et ressources, basée sur la respiration, la visualisation positive, la détente et l'écoute du corps. Sa pratique permet de rétablir l'équilibre intérieur, le dialogue entre le corps et l'esprit.
Je propose également des groupes de femmes, échanges et pratiques vers une sexualité épanouissante, ainsi qu'un voyage de femmes à l'étranger, autour de l'éveil du féminin.

 

 

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